너무 많이 쌓인 고민, 해결하고 싶다면?
시간에 이끌려, 무료한 일상을 살고 계신가요? 일상의 일들에 이끌려, 동기부여도 없이 살고 계신가요? 아니면, 다른 것을 선택할 수 없다고, 그저 가만히 있으신가요? 하고 있는 일이 싫다고, 그저 반항하는 마음으로 일들을 미루고 있나요? 또, 이런 일상들이 마음에 들지 않는다며 우울해하고, 자기 자신을 아프게하지 않나요? 그럴때, 첫번째, 자신의 고민을 종이에 적어보세요. 글쓰는게 어색하시다구요? 그럼 컴퓨터로 쓰셔도 됩니다. 생각은 잡을 수도, 눈 앞에 보이지도 않습니다. 또, 끊임 없는 고민은 다른 생각마져도 가져오게 됩니다. 조금이라도 구체화할 수 있다면 해결의 첫 걸음입니다. 두번째, 이 일이 과연 어떤 일인지 체크해봅니다. 바꿀수 없는 일이라면 예를들어 날씨, '오늘은 비가와서 맘에 들지 않네...
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